【凱鈞Vlog日記】 EP09 男生千萬不可漏練的肌群是...

By 凱鈞老師

2021-01-27 08:27:11 有 21 人看過有 0 人喜歡

訓練骨盆底肌，不只是對女生重要，男生也不可輕忽！當年紀增長，身體機能逐漸老化，日常可透過規律運動，維持機能穩定，更可搭配智慧治療儀器進行積極鍛鍊，用以達到事半功倍的效率保健成果

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肌膚美學專家真實的美麗，是由內在散發出來的自信。 Real beauty is the confidence from inside your heart. 從美妝保養趨勢分享為起點，進而傳遞流行時尚脈動與健康、美食等資訊，舉凡與美好的生活大小事，都十分樂意在此與你共享和交換心得